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Salud

Batido de yogur con manzana

December 27, 2018 — by Usalo


Para empezar el día no hay nada como un delicioso batido, por ello nos dimos a la tarea de compartirles una fabulosa receta para todos los que les gusten comenzar el día con mucha energía y con la meta de llevar una vida sana, aquí una deliciosa receta de un batido de yogur y manzana que nos envian desde eurofrits.com.

INGREDIENTES

1 manzana roja

1/2 taza de yogur natural

1 taza de leche baja en grasa

1 cucharadita de vainilla

2 cucharadas de miel de abeja

Para preparar el batido de yogur y manzana comenzaremos picando la manzana en cubos medianos, todos los trozos los pondremos en la licuadora junto con el yobur natural, la taza de leche, la vainilla y la miel de abeja, una vez hecho esto pondremos la licuadora a potencia máxima (esto para evitar que la licuadora deje de funcionar por el espesor del yogur y la manzana) por tres minutos.

Al final tendrán un delicioso batido de yogur y manzana, ideal para que todas las mujeres lo preparen cuando deseen consentir a la familia, nadie se resistirá al sabor tan particular que tiene este batido, pero si quieres agregarle algo más un poquito de canela será el acompañante ideal de la manzana.