El ritmo de vida vertiginoso de la actualidad con lo que significa seguir la rutina del trabajo diario, el transporte, y las largas horas fuera de casa, genera que sentirse bien sea algo difícil de lograr. Algunas veces, son las pequeñas cosas las que nos provocan ese bienestar, otras veces una sonrisa, conocer y compartir buenos momentos con otros, o ayudar al prójimo puede ser la solución.

La sonrisa nos ayuda a sentirnos bien

Según estudios realizados, sonreír es bueno y favorece nuestro organismo. Para mejorar la sonrisa, no hace falta más que una clínica dental, como la clínica dental Alcobendas, que son expertos en la sonrisa de la gente. Con médicos odontólogos que cubren todas las especialidades con solvencia y mucha experiencia y en forma exclusiva. Mas info

Hemos preparado cuatro consejos de salud a través de los cuales vamos intentar ayudaros a mejorar vuestra calidad de vida, realizando cambios muy sencillos y, sobre todo, teniendo en cuenta la importancia de garantizar nuestra salud y la de los que nos rodean.

De todo lo que tenemos a nuestro alrededor, la salud es nuestro bien más importante, pero a menudo también es el menos valorado, y es que muchas veces no lo cuidamos de la forma que deberíamos, lo que significa que, poco a poco, va perdiendo gran parte de su atractivo, hasta que llega un punto en el que ya no hay retorno y entonces somos conscientes de que debíamos haber cambiado nuestros hábitos tiempo atrás. Por esa razón os vamos a dar cuatro consejos muy sencillos con los que vais a poder mejorar vuestra calidad de vida con cambios rápidos y consideraciones que deberéis tener en cuenta. Mas info

Se entiende como fertilidad a las capacidades fisiológicas que tiene una persona o una pareja de concebir a un ser vivo. Aquellas mujeres que no poseen patologías que ocasionen desequilibrios hormonales y que tienen la capacidad fisiológica regular en sus ciclos menstruales son consideradas mujeres fértiles, estas mujeres pueden concebir sin ningún tipo de problemas siempre y cuando mantengan relaciones sexuales saludables.  La capacidad fértil de los hombres se mide considerando la calidad del esperma y la cantidad de los elementos que lo componen. Mas info

Muchas parejas en edad fértil planean en nacimiento de un hijo. El sueño de ser padres es natural y sano en una pareja estable, y forma parte de la vida del ser humano.

Hace años, hablar sobre la reproducción y el embarazo era un tema tabú, las parejas lo “intentaban” de la forma tradicional, y si la concepción no se producía, no se analizaban los motivos, ni se buscaban las soluciones.

En la actualidad, hablar sobre tener un niño es normal y, de hecho, debido al ritmo de vida actual, es recomendable que antes de plantearse tener un niño, la pareja se haga una analítica general en la clínica Ginefiv, no solo para determinar problemas de infertilidad, sino, más bien, para descartar determinados factores que pueden interferir en la reproducción. Mas info

La mayoría de las personas quieren mejorar su salud, sobre todo si pueden hacerlo fácilmente. Dado que la forma en que se procesan los alimentos modernos puede destruir los nutrientes, muchas personas optan por complementar sus dietas tomando píldoras de vitaminas. ¿Cuáles son los mejores suplementos vitamínicos para maximizar la salud? Aquí hay una lista sugerida..

Siempre consulte a su médico antes de empezar a tomar vitaminas. Su asesor médico es la única persona que puede determinar cuáles son los mejores suplementos vitamínicos y las dosis son para usted. Mas info

Las pruebas de paternidad –o pruebas de ADN—vienen a resolver un problema en nuestra sociedad gracias a los avances de la ciencia médica y forense. Estas pruebas que vienen como resultado de investigaciones sirven para resolver casos criminales como para demostrar la paternidad en casos done haya dudas o sospechas.

Ahora bien, ¿Cómo hace unas personas para acceder a un servicio e prueba de ADN? ¿Cómo se toman las muestras? Una de las grandes ventajas que tienen las pruebas de paternidad, es que puedes acceder a ellas de múltiples formas, ya que en nuestro organismo existen muchas maneras de obtener ADN que puede estar en casi todas las áreas de nuestro organismo. Por esto, a continuación te muestro algunas de las formas más populares o comunes de acceder a muestras para pruebas de ADN. Mas info

Para empezar el día no hay nada como un delicioso batido, por ello nos dimos a la tarea de compartirles una fabulosa receta para todos los que les gusten comenzar el día con mucha energía y con la meta de llevar una vida sana, aquí una deliciosa receta de un batido de yogur y manzana que nos envian desde eurofrits.com.

INGREDIENTES

1 manzana roja

1/2 taza de yogur natural

1 taza de leche baja en grasa

1 cucharadita de vainilla

2 cucharadas de miel de abeja

Para preparar el batido de yogur y manzana comenzaremos picando la manzana en cubos medianos, todos los trozos los pondremos en la licuadora junto con el yobur natural, la taza de leche, la vainilla y la miel de abeja, una vez hecho esto pondremos la licuadora a potencia máxima (esto para evitar que la licuadora deje de funcionar por el espesor del yogur y la manzana) por tres minutos. Mas info