Si algo se ha puesto muy de moda es el presumir de un estilo de vida fitness. El auge de las redes sociales abrió una ventana para que las personas comenzaran a compartir sus gustos y preferencias y sobre todas las cosas sus diferentes estilos de vida entre los que se encuentra el famoso estilo de vida fitness, un estilo de vida saludable, lleno de energía y muy recomendado pero que ha pasado ha ser más una moda que una verdadera forma de cuidarse.
El mito popularizado
Tomar merengadas especiales o batidos verdes una vez porque leíste en internet que hacerlo te desintoxica no significa en ningún momento que seas Fitness. El fitness se refiere a un estilo de vida que combina una alimentación sana con una rutina de ejercicios y en general un estilo de vida donde lo saludable sustituye lo cotidiano por lo que su alcance va más allá de una acción aislada que se realice en un momento determinado.